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  • Bild Eine Frau zeigt Hülsenfrüchte, die sie geerntet hat. Das steckt in Linsen, Bohnen, Erbsen & Co.

    Superfood Hülsenfrüchte

    Wer Nahrungsmittel mit „Superkräften“ sucht, muss nicht unbedingt zu Chia-Samen, Quinoa oder anderen Import-Nahrungsmitteln greifen. Richtig viele gesunde Inhaltsstoffe haben auch unsere heimischen Hülsenfrüchte.

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  • Dusche für die Nase

    Nasenspülung bei Schnupfen

    Schnupfen, trockene Schleimhäute oder akute Mittelohrentzündungen sind im Winter keine Seltenheit. Dagegen kann eine Nasendusche helfen. So wird sie angewendet.

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  • Ernährung und Menstruation als Faktoren

    Eisenmangel bei Schülerinnen

    Schwedische Forschende haben die Ursache für Eisenmangel bei Schülerinnen untersucht. Dabei spielte auch die Ernährung eine große Rolle.

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  • Wieder bessere Stimmung

    Kann man Antidepressiva absetzen?

    Beschwerden weg, Medikament absetzen? So einfach ist das bei Depressionen leider nicht. Die Rückfallquote ohne Einnahme von Antidepressiva ist hoch. Allerdings hängt sie davon ab, welche Strategie dabei gefahren wird.

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